ファスティングインストラクター口コミ評判

ファスティング

はじめに

ファスティングダイエットの目的は、日頃から活発に働いている胃腸を一定期間休ませて、その後再び活発に働いてもらうことで消化吸収効果を高めることにあります。
この目的をしっかりと知らずファスティングダイエットに取り組んでも失敗をしてしまうだけ。
ファスティングダイエットに失敗をすると衝動的の食欲が止まらずに、酷いリバウンドを引き起こしてしまうこともあるのです。

またファスティングに失敗したことによって精神的にも不安定な状況になってしまうことがあります。
正しい知識を持ちファスティングを行うためには、ファスティングダイエットを行っている期間だけではなく、準備期間や回復期間の過ごし方についても知らなくてはなりません。
そしてファスティングダイエットの基礎的な知識をしっかりと理解し、身につけている方はファスティングインストラクターとして活躍することができます。
ここではファスティングインストラクター試験についてご紹介しましょう。

ファスティングインストラクターとは

ファスティングダイエットは、様々なダイエット方法の中でも比較的手軽に取り組める方法となっています。
特に器具などを使用するわけではなく、ハードな運動をする必要もありません。
とは言えファスティングダイエットをする際には準備期間に始まり、しっかりと体の内側を整える必要があるのです。
突然ファスティングダイエット行い全く食事を摂らない生活をしてしまえば、体内ではバランスが崩れてしまいます。
正しくファスティングダイエットを行い効果を得るためには、準備期間から徐々に食事の量を減らすことや胃腸を休ませる時間を作ることが重要なのです。
ファスティング資格のファスティングインストラクターはこちら
また、本格的なファスティングを行った後は回復期間を設け、この回復期間中に少しずつ胃腸の働きを活発にしていく必要があります。
それぞれの期間で適した食事の取り方や日常生活を送り方がありますので、ファスティングダイエットをする前には必ずこうしたことに対する知識を持ちましょう。
ファスティングインストラクターは、このようなファスティングダイエットについて食事の部分から基礎的に理解しており、ファスティングダイエットを十分に学んだことが証明される資格になっています。

ファスティングインストラクター認定試験について

ファスティングインストラクター認定試験は日本インストラクター技術協会が主催しています。
インターネットから申し込みを行うことで、その後在宅受験が出来るため人気があります。
ファスティングインストラクター認定試験を受ける際の試験料は1万円。受験資格は特にありません。
受験後は解凍用紙を提出し、70%以上正解していればファスティングインストラクター試験には合格となります。

その後はファスティングインストラクターとして活躍することが可能になっており、様々なダイエットをアドバイスする場面で自分の知識を活用することができるでしょう。
ファスティングダイエットについてある程度の知識を持っているだけではなく、基礎的な部分から的確そして適正な知識を持つのがファスティングインストラクターになります。

ファスティングインストラクター試験の口コミ

・ファスティングダイエットはデトックスにもなるので、正しく行いたいと思っていました。ネットには様々な情報がありますが、自分自身で適切な知識を身につけるのが1番だと思いファスティングインストラクター試験を受けました。特に回復期間についてしっかりとした知識を持ったことで、体に負担をかけることなくファスティングダイエットに成功することができました。
・健康食品を販売する会社で働いています。ファスティングダイエットが人気を集めたことでファスティングに役立つアイテムを販売していますが、その中で正しい知識を持っていなければ、アイテムの開発をする際にも困ることになります。私はファスティングインストラクターの試験に合格し資格を持ったことで、商品を購入してくれるお客様に対しファスティングのための準備期間や解約期間について適切なアドバイスをすることができるようになりました。お客様からの質問や悩み相談に対しメール、さらには電話で答えるお仕事に役立てています。
・無理なダイエットではなく健康的に美しくなるためのダイエットをしたいと思っていました。ファスティングダイエットインストラクターの資格を持ったことでストレスを感じず、体内をきれいにするダイエットができるため本当に助かっています。

さいごに

ファスティングインストラクターの資格は自分自身がファスティングを実践する時だけではなく、誰かがファスティングダイエットをする際にも適切な知識から様々なことを教えてあげられる立場になります。
準備期間や開発期間についてはご存知でない方が多いため、ファスティングインストラクターの資格を取り専門的な知識を持つ立場として良きアドバイスをしてあげましょう。
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